2018年1月30日火曜日

2018/1/30 BIG3

BIG3をした。
スクワット85kg 3セット
ベンチプレス 72.5kg 3セット、60kg 3セット。
ルーマニアンデッドリフト40kg 3セット
デッドリフト60kg 3セット
今日はベンチプレス72.5kg10回3セットをきっちり挙げらられるかと思ったけど挙げられなかった。

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