2018年1月24日水曜日

2018/1/23 BIG3

BIG3をした。
スクワット82.5kg, ベンチプレス72.5kg, ルーメニアンデッドリフト40kg, デッドリフト40kg。
デッドリフトは鏡でフォームを確認しながらした。背中をまっすぐするのが難しい。

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